堀江貴文元社長が仮釈放されましたね [更年期]
今日は、久々、ランチで外出してみた。ランチはこってり中華!しかも、麻婆豆腐とかのベタベタな中華!中華で腹持ちよく、夜までもたせる!!というのが、今日のランチメンバーの目的。でも、かいしゃのことは、な・い・しょ♪秘密が多い方が楽しいものよん。え、楽しくない?いや、楽しいよ!こうやって同僚とぐたぐたすごすのが。
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今日ね、お昼美樹と一緒だったんだけど、真剣に悩んでることがあるみたいでね^^;なんかメソセラピーっていうやつで、脂肪を分解する注射を打つ美容整形法があるみたいなんだけど、それを受けようかどうしようか迷ってるって言ってた^^;美樹はちょっとぽっちゃりしてるんだけど、そんなに悩んでいたとはねー++;切ったりとか、脂肪吸引とか、手術みたいなことはないみたいだけど、金額もかかるし、やっぱ怖いよね++;副作用とか、何年か経ってその部分が変形したり変色したりとかないのかなあ++;まあ美樹はずっといろんなダイエットしたり、痩せることに頑張ってたの知ってるから、簡単にやめなよって言えないけどね・・++;もうこの年になると、代謝も悪くなるし、体動かしたり、ちょっとのカロリーを控えただけではなかなか効果が出ないんだよねー正直++うーん、でもそのままでも十分かわいいと思うんだけどなぁ;;一緒にいろいろ調べてあげるから、それから考えようよね。美樹^^/
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ところで、今日聞いてびっくりしたんだけど、隣の課のCさんがサーマクールに行ってきたらしい。サーマクールって、痛くないとか、効果あるとか聞くけれど、本当かしら?サーマクールってたしかしわやたるみに効果があるのよね。しみはどうかなぁ。そっちの方が気になるんだけど。サーマクールのサイトをお気に入りに登録してあったはずなんだけど、見当たらないわ。また、検索すれば良いわよね。これからのCさんの変化に注目よね。身近に体験者がいるのが一番嬉しいわ。あまり、面識はないんだけどね。
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今、目元アイマスクがお気に入り。家に帰って化粧を落とした後、これをやるのが習慣になってます。一日中パソコンとにらめっこだから目の疲れが激しいんだよねぇ~ これは袋を破ってメガネみたいに耳に掛けるんだけれど、ホッカイロみたいに暖かくなって、閉じたまぶたの上から、ほわぁ~と優しい暖かさが・・・ 20分間くらいで終わっちゃうんだけれど、安らぎのひと時です。
胎盤から抽出されるプラセンタ(紫河車という名前で、漢方薬としても使われていたそうです)には細胞分裂を活発にする働きがあるため、アンチエイジング(日本抗加齢医学会の他に、日本アンチエイジング歯科学会という団体もあります)効果が特に期待されています。それ以外にも、抗酸化作用(意外なところでは、バナナも抗酸化力の強い食べ物なんだとか)のあるビタミンEを始めとする各種ビタミンやミネラル(五大栄養素の一つとされていて、年齢や性別によっても必要な量が違ってきます)の摂取も心がけたいようですね。マルチビタミン(ビタミン剤だけに頼ることなく、毎日の食生活を見直すことも大切です)剤やコエンザイムQ10などにも、抗酸化作用(抗酸化物質には、亜鉛、アスタキサンチン、アルファリボ酸、オレイン酸など、たくさんの種類があります)やアンチエイジング(化粧品やサプリメント、整形手術など、色々な手段があります)効果があるといわれており、更年期障害に悩むたくさんの人が利用しています。特にビタミンC(不足し続けると、壊血病を起こすこともあり、人体には必要不可欠です)はさまざまな美容にいい効果がある事も知られており、更年期(四十代以降の男性にも、男性更年期障害と呼ねれる症状が起こることがあります)のストレス緩和にも役立つといわれているんですね。堀江貴文元社長。これからどうなるんでしょうね。
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