レシーブはどうしたら上手くなる? [バレーボール]
バレーボール選手の中にも、レシーブが苦手という人は珍しくありません。
では、どうすればレシーブが上手くなるのでしょうか?
レシーブが上手くなるコツは、以下の通りです。
・コースを読む
・諦めない
・低く構える
まず、どのコースに相手が打ってくるのかをある程度予測しましょう。
自分のチームのポジショニングや試合の流れによって相手はコースを変えてくるので、それを「読む力」が大切です。
上手く予測できれば、ボールをあげやすくなります。
それに、取れないボールでも、最後まで諦めないというのも重要です。
もし、取れた場合には、それがチャンスボールに繋がる可能性もあるので、諦めずにボールを追いかけてください。
そして、レシーブは低く構えるのが基本です。
低く構えることでボールがあがりやすくなりますし、コントロールもつけやすくなります。
逆に、体勢が高いとボールがあがりづらいですし、思うようにコントロールできません。
低ければ低いほど、綺麗にレシーブができると思ってください。
では、どうすればレシーブが上手くなるのでしょうか?
レシーブが上手くなるコツは、以下の通りです。
・コースを読む
・諦めない
・低く構える
まず、どのコースに相手が打ってくるのかをある程度予測しましょう。
自分のチームのポジショニングや試合の流れによって相手はコースを変えてくるので、それを「読む力」が大切です。
上手く予測できれば、ボールをあげやすくなります。
それに、取れないボールでも、最後まで諦めないというのも重要です。
もし、取れた場合には、それがチャンスボールに繋がる可能性もあるので、諦めずにボールを追いかけてください。
そして、レシーブは低く構えるのが基本です。
低く構えることでボールがあがりやすくなりますし、コントロールもつけやすくなります。
逆に、体勢が高いとボールがあがりづらいですし、思うようにコントロールできません。
低ければ低いほど、綺麗にレシーブができると思ってください。