みかんをどう思いますか [何気雑記]
みかん。もう季節はおわってしまいましたが、みかんはバナナとともに、日本人がもっともよく食べる果物の一つです。みかんは効率よくビタミンＣをとれることとともに、驚異の発ガン抑制成分「β- クリプトキサンチン」も含まれています。さらに、みかんに含まれる食物繊維は不溶性と水溶性の２つに分類され、セルロース等の不溶性食物繊維は整腸や大腸ガン予防に役立つと考えられています。
人生いろいろありますけどね
みかんについてはもう少し究めてみましょう
人生いろいろありますけどね
みかんについてはもう少し究めてみましょう
今日は疲れたので、夕食は軽くサラダのみ。その分、カルニチンのサプリメントを多めに。鏡を見たらちょっと疲れ目。結構前に実家に帰ったときに、母がアンチエイジングを気にしていたことを、ふと思い出す。
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最近、少し髪質が痛んでいる気がしたのですが、アスタキサンチンを取ったら一気に元気になった気がします♪ちなみにアスタキサンチンは、多く取ればよいものではないので、『今日はストレスがひどいから、いつもの２倍』とかはダメですよ！でも正しい量を適切に取っていれば、本当に最高のサプリといえます。ちなみに血液をさらさらにしたい時は、ビタミンEと一緒にとると効果的ですよ！でも、アスタキサンチンって非常に効果の高いものだと思いますが、良さの割にあまり知られていませんね。私の周りでも、知っている人の方が少ないです。
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あたしの知り合いが円形脱毛症になっちゃったんだって。れっきとした女の子だよ。 なるんだねえ＜円形脱毛症。女でも。なんか思い悩んでらしいけど、 身体にくるなら別なところに来てくれればいいのに。。円形脱毛症はないわよねえ。 あ、あんまり言っちゃいけないわよね。でもなんか直す方法ないのかなあ？悩みの解決？ まあそれがいちばんだろうけど、それができればとっくにやってるちゅーの。 でも大変だね。なんか、お薬とかあればいいんだけどね。
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さてと、ストレッチでもしようかしら！出来れば体脂肪が燃えるようにウォーキングとかするといいんでしょうけど、ダイエット系は続かないのが難点なのよね。
タグ：みかん
niceありがとうございます。
by しばちゃん2cv (2013-04-04 22:30)