レシーブのコツって？

レシーブのコツについて、紹介していきます。

・腕と膝の力を抜く
・腰を落とす
・肩を入れる

これらがレシーブのコツです。




まず、「腕と膝の力を抜く」についてですが、ボールは勢いよく飛んできます。

その勢い、強さを抑えるため、腕と膝の力を抜きます。

もし、腕と膝に力が入っていると、ボールが弾かれてしまいます。

なので、力を抜いて、レシーブしましょう。

次に、「腰を落とす」についてですが、突っ立ったままでは、レシーブはできません。

腰を落とさないと、膝を使うことができないので、腕だけでのレシーブになってしまいます。

できるだけ低く腰を落とすようにしましょう。

最後に、「肩を入れる」についてですが、肩を入れなければ、腰を落とさないのと同様に、腕だけを使ったレシーブになります。

腕だけでは上手くレシーブができず、ボールを弾いてしまいますから、しっかりと肩を入れるようにしてください。

これらのコツを踏まえて、とにかく練習です。

何度も練習していると、次第にコツを掴んで、体が自然と上手く動くようになるでしょう。