スパイクを打つコツって? [バレーボール]
スパイクを打つコツを3点紹介します。
1.ステップ
2.肩と腕
3.打点
スパイクを打つコツは、この3点になります。
まず、1つ目のステップですが、右、左、右、左となるのが一般的ですね。
このステップは、スパイクの基本のステップになります。
もし、このステップに失敗すると、低いジャンプになってしまいます。
なので、まずは、このステップを覚えましょう。
次に、2つ目の肩と腕ですが、スパイクを打つのに、肩と腕をしっかりと使いましょう。
肩と腕をしっかりと使うというのは、力を入れて、思い切り叩くということではありません。
肩を大きく使い、腕をムチのようにしならせるのです。
これで強いスパイクを打つことができます。
最後に、3つ目の打点ですが、スパイクを打つのにとても大切なのが、この打点なんです。
いくら強いスパイクを打てたとしても、ミートしなければ意味がありません。
しっかりと打点をとらえることができたら、上手くスパイクが打てる可能性が高くなります。
1.ステップ
2.肩と腕
3.打点
スパイクを打つコツは、この3点になります。
まず、1つ目のステップですが、右、左、右、左となるのが一般的ですね。
このステップは、スパイクの基本のステップになります。
もし、このステップに失敗すると、低いジャンプになってしまいます。
なので、まずは、このステップを覚えましょう。
次に、2つ目の肩と腕ですが、スパイクを打つのに、肩と腕をしっかりと使いましょう。
肩と腕をしっかりと使うというのは、力を入れて、思い切り叩くということではありません。
肩を大きく使い、腕をムチのようにしならせるのです。
これで強いスパイクを打つことができます。
最後に、3つ目の打点ですが、スパイクを打つのにとても大切なのが、この打点なんです。
いくら強いスパイクを打てたとしても、ミートしなければ意味がありません。
しっかりと打点をとらえることができたら、上手くスパイクが打てる可能性が高くなります。
2016-11-20 08:00
nice!(8)